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Dica de saúde: luz solar para acordar o cérebro
Tem apenas sessenta segundos para mudar a sua semana? Esqueça o café. O segredo é luz solar nos olhos. Isso regula seu cortisol e acorda seu cérebro instantaneamente. Faça isso agora: saia, respire fundo e olhe para cima. Teste hoje e sinta a diferença. Siga para mais dicas rápidas.
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Roteiro
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