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Mitos do Café Desmentidos: Ciência e Saúde
Você está destruindo seu sono com o café? Pare agora. Mito número um: ele desidrata. A ciência prova que você hidrata tanto quanto a água. Outro mito: ele come seus músculos. Estudos mostram que ele até ajuda na recuperação. Por fim, ansiedade? Só em excesso. Uma dose moderada foca e calma. Então, tome seu café sem culpa. Curte seu café? Salva esse vídeo!
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Roteiro
Você está destruindo seu sono com o café? Pare agora. Mito número um: ele desidrata. A ciência prova que você hidrata tanto quanto a água. Outro mito: ele come seus músculos. Estudos mostram que ele até ajuda na recuperação. Por fim, ansiedade? Só em excesso. Uma dose moderada foca e calma. Então, tome seu café sem culpa. Curte seu café? Salva esse vídeo!
